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| Os fatores emocionais também prejudicam no dia a dia do trabalho |
Nesta sexta-feira (18/03) aconteceu
no Bezerra de Menezes uma palestra com a Psicóloga Adriana Mazetto Garcia, o
tema abordado foi: "Como o estilo de vida influência na saúde e no
envelhecimento".
Na correria do dia a dia, o
cansaço da rotina de trabalho e até mesmo os desentendimentos familiares,
acarretam em problemas emocionais, físico e hereditário que podem causar um envelhecimento de forma inadequada.
A palestrante ressaltou que
as mudanças começam na adolescência, os hábitos alimentares e o estilo de vida
vão definir de que maneira você (Jovem) viverá sua velhice.
Em um segundo momento Adriana disse que quando
os problemas são hereditários, os tratamentos feitos pela pessoa de maneira
correta, retardam qualquer problema físico ou até emocional na sua vida.
Sobre os colaboradores do
Bezerra, a psicóloga destaca que para um ambiente de trabalho bom e saudável, o
funcionário precisa manter a saúde em dia, não se estressar tanto e saber
separar os problemas pessoais com o do trabalho. Tudo isso acarreta em uma vida
menos estressante e muito mais saudável.
“Sabemos que uma boa
alimentação, estilo de vida saudável é bom para qualquer ambiente. Só que às
vezes esquecemos disso, e é sempre bom ter alguém para recordar que
precisamos cuidar da saúde”, disse.
E você? Está cuidando da saúde
e do estilo de vida? Se não está, ainda é tempo.
Por: Lucas Fernandes
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